Du hast mehr Einfluss, als du denkst – oft beginnt er in dir selbst.
Freitag, 22. Mai 2026, 16:00 – 19:00 Uhr
Im Alltag stoßen wir immer wieder auf Situationen, die uns herausfordern: Konflikte, Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken. Doch zwischen dem, was uns begegnet, und dem, wie wir darauf reagieren, liegt ein entscheidender Raum – unser Handlungsspielraum.
In diesem offenen Übungstreffen arbeiten wir mit dem Modell der „drei Spielräume“. Es eröffnet neue Perspektiven auf schwierige Situationen und zeigt konkrete Wege, um bewusster, gelassener und wirksamer zu handeln.
Der Kurs richtet sich an alle, die ein eigenes Thema mitbringen und aktiv daran arbeiten möchten – sei es aus dem beruflichen oder privaten Kontext. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu reflektieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und diese direkt einzuüben.
Im Mittelpunkt stehen:
Der Fokus liegt auf dem konkreten Tun: ausprobieren, reflektieren und neue Erfahrungen sammeln.
Termin: Freitag, 22. Mai 2026, 16:00 – 19:00 Uhr
Kursort: Spurwechsel GmbH, 73087 Bad Boll, Badstraße 48
Preis: 55 €
Anmeldung: per Mail an info@andreas-rieck.de
Gelassenheit ist nicht etwas, das fertig geliefert wird. Es entsteht durch dein eigenes Handeln.
Freitag, 19. Juni, 19.30 Uhr
Die Welt dreht sich schnell – manchmal ein bisschen zu schnell. Veränderungen, Unsicherheiten und Umbrüche gehören mittlerweile zum Alltag. Doch wie schaffen wir es, inmitten all dessen gelassen zu bleiben – oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen? An diesem Abend lädt Andreas Rieck Sie herzlich ein, neue Perspektiven auf innere Stärke, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit zu entdecken. Mit viel Praxisnähe, einer Portion Humor und jeder Menge alltagstauglicher Impulse zeigt er, wie wir mit drei einfachen Schritten unseren Fokus neu ausrichten können:
Der Vortrag macht Mut, bringt Klarheit und gibt konkrete Anregungen, wie wir mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe durchs Leben gehen können – gerade dann, wenn’s außen mal wieder turbulent wird.
Termin: Freitag, den 19. Juni 2026 um 19:30 Uhr
Ort: Dietrich-Bonhoeffer-Gemeindezentrum, Wormser Str. 23, 70499 Stuttgart
Anmeldung: ist nicht erforderlich. Der Vortrag ist kostenlos, über Spenden freuen wir uns
„Glück ist das einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.“ (Albert Schweitzer)
Samstag, 20.06.2026 bis Sonntag, 21.06.2026
Wenn man als Paar gemeinsam unterwegs ist, erlebt man viel Schönes. Im Laufe der Zeit begegnen einem jedoch auch Herausforderungen, die es gemeinsam zu bewältigen gilt. Sowohl die schönen Erfahrungen wie auch die schwierigen Situationen können dazu beitragen, dass man als Paar zusammenwächst und sich weiterentwickelt. In diesem Seminar richten Sie den Blick auf das Verbindende, auf das, was Sie als Paar stärkt und bereichert. Zugleich erfahren und erleben Sie, wie Sie durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens hindurch noch mehr partnerschaftliche Resilienz und Gelassenheit entwickeln können.
Folgende Fragen stehen dabei im Mittelpunkt:
Das Anliegen des Seminars ist es, einerseits den Blick auf das zu lenken, was erfüllt, stärkt und verbindet, und andererseits in herausfordernden Situationen den eigenen Handlungsspielraum zu erkennen und aktiv zu gestalten.
Termin: Samstag, 20.06. (10 Uhr bis 20 Uhr, incl. Abendessen) – Sonntag, 21.06.2026 (9 Uhr bis 15 Uhr)
Ort: Haus der Stille, Claretiner Dreifaltigkeitsberg Spaichingen
Referenten: Ute und Andreas Rieck
Weitere Informationen zur Anmeldung finden Sie hier
Wer die Verbindung zu sich selbst spürt, findet auch Halt im Chaos der Welt.
Freitag, 03.07. bis Sonntag, 05.07.2026
Die Welt verändert sich rasant. In uns selbst und um uns herum. Dadurch steht jede und jeder Einzelne vor der Herausforderung, die eigene seelische und psychische Kraft weiterzuentwickeln, um angesichts der Herausforderungen widerstandsfähig, gesund und zuversichtlich zu bleiben.
Es ist wichtig für unsere seelische Kraft, dass wir entdecken, wo wir selbst einen Einflussbereich besitzen und wo dieser endet. Je mehr wir unseren Fokus auf das richten, was wir selbst beeinflussen können, desto stärker wächst unsere innere Stärke.
Anhand einer praktischen und einfachen Methode (Spielraumgestalter) erkennen Sie, wie Sie in drei Schritten das Gefühl der Selbstwirksamkeit, der inneren Verbundenheit und der Gelassenheit vertiefen können– manchmal auch mitten im Sturm.
Termin: Freitag, 03.07. 18:00 bis Sonntag, 05.07.2026 13:00
Kursort: Kloster Heiligkreuztal, Riedlingen
Referenten: Andreas Rieck und Ulrike Höflinger
Anmeldung und nähere Informationen finden Sie HIER
Wachstum entsteht dort, wo du beginnst, bewusst zu entscheiden statt automatisch zu reagieren.
Freitag, 10.07., 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Im Alltag stoßen wir immer wieder auf Situationen, die uns herausfordern: Konflikte, Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken. Doch zwischen dem, was uns begegnet, und dem, wie wir darauf reagieren, liegt ein entscheidender Raum – unser Handlungsspielraum.
In diesem offenen Übungstreffen arbeiten wir mit dem Modell der „drei Spielräume“. Es eröffnet neue Perspektiven auf schwierige Situationen und zeigt konkrete Wege, um bewusster, gelassener und wirksamer zu handeln.
Der Kurs richtet sich an alle, die ein eigenes Thema mitbringen und aktiv daran arbeiten möchten – sei es aus dem beruflichen oder privaten Kontext. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu reflektieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und diese direkt einzuüben.
Im Mittelpunkt stehen:
Der Fokus liegt auf dem konkreten Tun: ausprobieren, reflektieren und neue Erfahrungen sammeln.
Termin: Freitag, 10. Juli 2026, 16:00 – 19:00 Uhr
Kursort: Spurwechsel GmbH, 73087 Bad Boll, Badstraße 48
Preis: 55 €
Anmeldung: per Mail an info@andreas-rieck.de
Neue Wege entstehen, wenn du dich traust, anders zu denken und zu handeln.
Freitag, 18.09., 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Im Alltag stoßen wir immer wieder auf Situationen, die uns herausfordern: Konflikte, Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken. Doch zwischen dem, was uns begegnet, und dem, wie wir darauf reagieren, liegt ein entscheidender Raum – unser Handlungsspielraum.
In diesem offenen Übungstreffen arbeiten wir mit dem Modell der „drei Spielräume“. Es eröffnet neue Perspektiven auf schwierige Situationen und zeigt konkrete Wege, um bewusster, gelassener und wirksamer zu handeln.
Der Kurs richtet sich an alle, die ein eigenes Thema mitbringen und aktiv daran arbeiten möchten – sei es aus dem beruflichen oder privaten Kontext. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu reflektieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und diese direkt einzuüben.
Im Mittelpunkt stehen:
Der Fokus liegt auf dem konkreten Tun: ausprobieren, reflektieren und neue Erfahrungen sammeln.
Termin: Freitag, 18. September 2026, 16:00 – 19:00 Uhr
Kursort: Spurwechsel GmbH, 73087 Bad Boll, Badstraße 48
Preis: 55 €
Anmeldung: per Mail an info@andreas-rieck.de
„Alles, was wir annehmen, kann sich verändern.“ (Carl Rogers)
Samstag, 10.10.26 bis Sonntag, 11.10.26
Die aktuellen Zeiten bringen viele Herausforderungen mit sich – beruflich, privat und gesellschaftlich. Oft spüren wir Belastungen, die uns Kraft kosten und unsere innere Balance ins Wanken bringen.
In diesem Seminar richten Sie den Blick auf das was Sie stärkt und bereichert. Da man immer wieder an Grenzen stößt, erfahren und erleben Sie, wie Sie durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens hindurch eine seelische Stärke (Resilienz) und Gelassenheit entwickeln können.
Klarheit gewinnen:
Wir schauen genau hin: Was fordert derzeit heraus? Welche Situationen rauben Kraft?
Reaktionen verstehen:
Wir erkennen, was Belastungen in uns auslösen – Gedanken, Gefühle, körperliche Signale – und wie wir darauf Einfluss nehmen können.
Spielräume erweitern:
Anhand des Modells der drei Spielräume entdecken wir neue Handlungsmöglichkeiten, finden Wege zu mehr Gelassenheit und spüren unseren eigenen Einfluss wieder.
So gewinnen Sie für sich und als Paar Klarheit, Orientierung und neue Kraft für den Alltag.
Termin: Samstag, 10.10., 10 Uhr bis 18 Uhr bis Sonntag, 11.10., 10 Uhr bis 15 Uhr
Kursort: Spurwechsel GmbH, 73087 Bad Boll, Badstraße 48
Referent: Ute und Andreas Rieck
Kosten: 310,00 €/Paar
Anmeldung: über die Homepage von Spurwechsel (https://www.spur-wechsel.de/angebote/)
„Gelassenheit ist die Kunst, nur das zu tun, was JETZT wirklich wichtig ist – und den Rest loszulassen.“
Freitag, 06.11.26 bis Samstag, 07.11.26
Die aktuellen Zeiten bringen viele Herausforderungen mit sich – beruflich, privat und gesellschaftlich. Oft spüren wir Belastungen, die uns Kraft kosten und unsere innere Balance ins Wanken bringen.
In diesem Seminar richten Sie den Blick auf das was Sie stärkt und bereichert. Da man immer wieder an Grenzen stößt, erfahren und erleben Sie, wie Sie durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens hindurch eine seelische Stärke (Resilienz) und Gelassenheit entwickeln können.
Klarheit gewinnen:
Wir schauen genau hin: Was fordert derzeit heraus? Welche Situationen rauben Kraft?
Reaktionen verstehen:
Wir erkennen, was Belastungen in uns auslösen – Gedanken, Gefühle, körperliche Signale – und wie wir darauf Einfluss nehmen können.
Spielräume erweitern:
Anhand des Modells der drei Spielräume entdecken wir neue Handlungsmöglichkeiten, finden Wege zu mehr Gelassenheit und spüren unseren eigenen Einfluss wieder.
So gewinnen Sie für sich Klarheit, Orientierung und neue Kraft für den Alltag.
Termin: Freitag, 06.11., 16 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 07.11., 10 Uhr bis 16 Uhr
Kursort: Spurwechsel GmbH, 73087 Bad Boll, Badstraße 48
Referent: Andreas Rieck
Kosten: 165,00 €
Anmeldung: über die Homepage von Spurwechsel (https://www.spur-wechsel.de/angebote/)
„Gelassenheit entsteht, wenn ich erkenne, was zu mir gehört, was zu dir gehört und was wir einfach dem Leben überlassen dürfen.“
Samstag, 14.11. bis Sonntag 15.11.2026
Jede Partnerschaft kennt sowohl glückliche, erfüllende Momente als auch Herausforderungen, die an unsere Grenzen führen. Gerade in diesen Momenten liegt die Chance, gemeinsam zu wachsen. In diesem Seminar lernen Sie das Modell der drei Spielräume kennen – eine Methode, die Sie dabei unterstützen kann, Krisen gelassener zu begegnen, Ihre Verbindung zu vertiefen und neue Perspektiven auf Ihre Beziehung zu gewinnen.
Inhalte:
✅ Das Modell der drei Spielräume verstehen: Meiner, deiner und den des Lebens
✅ Erkennen, wie persönliche Prägungen zusätzlichen Stress in schwierigen Zeiten verursachen können
✅ Mit den drei Spielräumen die eigene Haltung hinterfragen und Gelassenheit finden
✅ Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Kommunikation
✅ Gemeinsame Reflexion & neue Perspektiven für eine erfüllte Partnerschaft
Ziele:
✨ Mehr Gelassenheit und Klarheit in der Partnerschaft entwickeln
✨ Nähe und Verständnis durch die Klärung der Spielräume stärken
✨ Einen liebevollen, achtsamen Umgang mit sich selbst und dem Partner fördern
Erleben Sie, wie neue Perspektiven die Klarheit, Harmonie und Gelassenheit in Ihrer Beziehung vertiefen können!
Termin: Samstag, 14.11. 10:00 — Sonntag, 15.11.2026 15:00
Kursort: Kloster Heiligkreuztal, Riedlingen
Referenten: Ute Rieck und Andreas Rieck
Anmeldung und nähere Informationen finden Sie HIER
Innere Klarheit schafft äußere Handlungskraft.
Freitrag, 20.11., 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Im Alltag stoßen wir immer wieder auf Situationen, die uns herausfordern: Konflikte, Stress, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken. Doch zwischen dem, was uns begegnet, und dem, wie wir darauf reagieren, liegt ein entscheidender Raum – unser Handlungsspielraum.
In diesem offenen Übungstreffen arbeiten wir mit dem Modell der „drei Spielräume“. Es eröffnet neue Perspektiven auf schwierige Situationen und zeigt konkrete Wege, um bewusster, gelassener und wirksamer zu handeln.
Der Kurs richtet sich an alle, die ein eigenes Thema mitbringen und aktiv daran arbeiten möchten – sei es aus dem beruflichen oder privaten Kontext. In einer offenen und unterstützenden Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen zu reflektieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und diese direkt einzuüben.
Im Mittelpunkt stehen:
Der Fokus liegt auf dem konkreten Tun: ausprobieren, reflektieren und neue Erfahrungen sammeln.
Termin: Freitag, 20. November 2026, 16:00 – 19:00 Uhr
Kursort: Spurwechsel GmbH, 73087 Bad Boll, Badstraße 48
Preis: 55 €
Anmeldung: per Mail an info@andreas-rieck.de
Partnerschaft bedeutet nicht, immer einer Meinung zu sein, sondern einen gemeinsamen Weg zu finden.
Freitag, 04.12.2026, 19:30 - 21:00 
Wenn man als Paar gemeinsam unterwegs ist, erlebt man viel Schönes. Im Laufe der Zeit begegnen einem jedoch auch Herausforderungen, die es gemeinsam zu bewältigen gilt. Sowohl die schönen Erfahrungen wie auch die schwierigen Situationen können dazu beitragen, dass man als Paar zusammenwächst und sich weiterentwickelt. In diesem Vortrag erfahren und erleben Sie, wie Sie durch die kleinen und großen Herausforderungen des gemeinsamen Lebens hindurch noch mehr partnerschaftliche Resilienz und Gelassenheit entwickeln können.
Folgende Fragen stehen dabei im Mittelpunkt:
• Was stärkt uns als Paar?
• Was fordert mich – und uns – in unserer Beziehung heraus?
• Wie können wir partnerschaftliche Resilienz entwickeln?
Der Vortrag besteht aus vielen Geschichten, die Mut machen, Klarheit bringen und konkrete Anregungen geben, wie Sie als Paar mit mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität durchs Leben gehen können – gerade dann, wenn’s mal wieder turbulent wird.
Termin: Fr, 04.12.2026, 19:30-21:00 Uhr
Preis: 18,-
Ort: online via zoom
Anmeldeschluss: 26.11.2026
Anmeldung: Bildungszentrum Waldshut
Wer seinen inneren Spielraum entdeckt, findet neue Wege mitten im Chaos.
Dienstag 26.01.2027, 19:30 - 21:00 
Die Welt dreht sich schnell – manchmal ein bisschen zu schnell.
Veränderungen, Unsicherheiten und Umbrüche gehören mittlerweile zum Alltag. Doch wie schaffen wir es, inmitten all dessen gelassen zu bleiben – oder sogar gestärkt daraus hervorzugehen?
An diesem Abend lädt Andreas Rieck Sie herzlich ein, neue Perspektiven auf innere Stärke, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit zu entdecken. Mit viel Praxisnähe, einer Portion Humor und jeder Menge alltagstauglicher Impulse zeigt er, wie wir mit drei einfachen Schritten unseren Fokus neu ausrichten können:
• Was liegt in meinem Einflussbereich – und was nicht?
• Wie kann ich ins Tun kommen, statt mich im Grübeln zu verlieren?
• Und wie entwickle ich eine Haltung, die auch schwierige Zeiten leichter macht?
Der Vortrag macht Mut, bringt Klarheit und gibt konkrete Anregungen, wie wir mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe durchs Leben gehen können – gerade dann, wenn’s außen mal wieder turbulent wird.
Andreas Rieck ist katholischer Theologe und begleitet Menschen dabei, gelassener und resilienter durchs Leben zu gehen.
Termin: Di, 26.01.27, 19:30-21:00 Uhr
Preis: 18 Euro
Ort: online via zoom
Anmeldeschluss: 20.01.27
Anmeldung: Bildungszentrum Waldshut
(Selbst-)Führung heißt: den eigenen Spielraum immer wieder neu zu klären – und Grenzen respektieren.
Ein fortlaufendes Angebot 
Führung und Zusammenarbeit findet immer in Spannungsfeldern statt: zwischen Verantwortung und Abgrenzung, Nähe und Distanz, Einfluss und Ohnmacht.
Dieses fortlaufende Angebot bietet einen Raum für Reflexion, Austausch und Orientierung – für Menschen in Führungsrollen und für Teams, die gemeinsam wirksam sein wollen. Wer sich sedlbst und andere führt und Zusammenarbeit gestaltet, braucht Klarheit über das eigene Handeln – und über das, was man beeinflussen kann, und was nicht.
Inhaltlicher Rahmen:
Im Zentrum steht das Modell der drei Spielräume – also die Frage:
Ziele:
Diese Perspektive hilft, anhand von konkreten Herausforderungen Spannungen zu klären, Verantwortung zu ordnen und den eigenen Spielraum in Führung und Zusammenarbeit bewusst zu gestalten.
Für wen:
Ablauf & Format:
Ort:
An einem Ort Ihrer Wahl oder in den Räumen meines neuen Kooperationspartners „Spurwechsel“ in Bad Boll
Ein Ort mit toller Atmosphäre – klar, ruhig, anregend. Ideal, um sich zu sortieren, auszutauschen und neu auszurichten.
Kontaktaufnahme per Mail an info@andreas-rieck.de
„Wachstum geschieht nicht, wenn alles leicht ist – sondern wenn wir bereit sind, bewusst hinzuschauen.“
Ein fortlaufendes Angebot
Ein persönlicher Reflexionsprozess anhand der drei Spielräume
Manche Situationen bringen uns an unsere Grenzen – im Beruf, in Beziehungen, im Alltag. Wir fühlen uns überfordert, verletzt, blockiert oder einfach nur ratlos.
Und oft stellt sich die Frage:
Was hat das eigentlich mit mir zu tun?
Was kann ich ändern – und was nicht?
Dieses kompakte Online-Coaching unterstützt Sie dabei, mit mehr Klarheit und Gelassenheit auf konkrete Situationen zu schauen, die Sie belasten oder beschäftigen. Grundlage ist das Modell der drei Spielräume:
Für wen?
Format:
Was Sie mitnehmen können:
Ihr Aufwand liegt bei 150 € (für Privatpersonen) für das Format 3×45 Minuten. Ein einmaliges Coaching in Präsenz beläuft sich auf 80 €.
Kontaktaufnahme per Mail an info@andreas-rieck.de
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